Les avertissements de déclenchement à la télévision font-ils plus de mal que de bien ?



Violence graphique, automutilation, consommation de drogue, alcoolisme, langage explicite et abus sexuels : y en a-t-il tout simplement trop à la télévision ? Les grands drames comme 13 Reasons Why, WestWorld, The Handmaid's Tale et White Lines servent-ils une exposition et des scènes gore gratuites et troublantes uniquement pour choquer les téléspectateurs?

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Si c'est le cas, ils ne font pas un très bon travail. Bien que les gros titres suggèrent l'indignation généralisée face à la gestion de la violence comme dans Walking Dead ou le nudité soutenue de personnes normales , il s'avère que la majorité des gens ne sont pas particulièrement troublés par ce qu'ils voient à la télévision.





En fait, 90 pour cent des personnes âgées de 16 à 34 ans incluses dans le plus récent recherche sur les attitudes du public – la plus grande étude du genre au Royaume-Uni – n'ont pas été offensés par n'importe quoi à l'écran au cours des 12 derniers mois.

Et alors qu'en 2003, plus de la moitié des Britanniques pensaient qu'il y avait trop de violence à la télévision, aujourd'hui c'est rétréci à un sur trois. C'est la même histoire avec le contenu sexuel : il y a 15 ans, 44% des personnes pensaient qu'il y avait trop de nudité, maintenant ce n'est plus que 33%.

Pourtant, il se passe quelque chose d'étrange. Bien que la plupart des téléspectateurs ne sont pas choqué par ce qu'il y a sur la boîte, la clameur pour protéger le public n'a jamais été aussi forte. En particulier, la demande croissante d'émissions adopte une protection spéciale pour les téléspectateurs : l'avertissement de déclenchement.

Non seulement les diffuseurs ont introduit des avertissements « ce qui suit peut ne pas convenir » après une réaction brutale de certains secteurs de leur public – 13 Reasons Why étant le meilleur exemple ici – mais les téléspectateurs eux-mêmes signalent des scènes troublantes pour les autres.

Des flux de tweets mettent désormais en évidence des « déclencheurs » potentiels pour des comportements tels que l'automutilation et les tentatives de suicide, ou pour revivre des expériences traumatisantes, dans des émissions de Roi Tigre à JeffreyEpstein: sale riche . Tout blogs sont dédiés uniquement à la détection de contenu «déclenchant» et il existe même Feerless, une application qui ajoute une couche supplémentaire d'avertissements de déclenchement à votre Netflix.



L'avertissement qui apparaît avant certains épisodes de 13 Reason Why

Et il est important de souligner que ce ne sont pas vos avis habituels avant le spectacle. Ils ne se contentent pas d'informer le public de scènes troublantes pour gérer leurs attentes. Ils ne sont pas conçus pour que les parents regardent la télévision avec des enfants après l'heure du coucher. Ces avertissements sont censés cibler ceux qui ont subi le traumatisme représenté à l'écran – les personnes les plus susceptibles d'être « déclenchées » – et les dissuader de regarder.

Certains commentateurs ont ignoré les préoccupations des victimes de traumatismes avec des notions telles que la vie n'a pas d'avertissements de déclenchement, tandis que d'autres soulignent le nombre important de téléspectateurs vulnérables que ces avertissements pourraient aider.

Et la logique de ce dernier semble simple : il vaut sûrement mieux prévenir les millions de victimes d'agressions sexuelles (un estimé à 3,4 millions de femmes et 631 000 hommes au Royaume-Uni ), ceux qui ont des pensées suicidaires (environ 7-8 pour cent des jeunes) et les victimes de violences graves ( 1,7% de tous les adultes ) ce visionnement troublant nous attend ?

Peut-être pas. Bien qu'un certain nombre de psychologues qui traitent les victimes de traumatismes soient en faveur des avertissements de déclenchement, d'autres ne sont pas seulement sceptiques quant à leur efficacité, mais soutiennent également que ces messages pourraient en fait nuire plus qu'aider.

Pourquoi tout le monde n'est-il pas sur la même longueur d'onde ? Eh bien, pour répondre à cette question, nous devons d'abord aborder une autre première…

Que signifie exactement le 'déclencheur' dans l'avertissement de déclenchement ?

Probablement pas ce que pense la plupart de Twitter. Plutôt que de simplement provoquer des émotions négatives, le « déclenchement » est un concept qui est apparu pour la première fois lors du traitement du trouble de stress post-traumatique dans les années 1970. Et c'est un mot qui, tout comme 'traumatisme', est devenu beaucoup plus familier que les psychologues ne l'avaient prévu.

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Être déclenché, c'est rappeler à quelqu'un un événement traumatisant. C'est n'importe quel stimulus qui ramène une personne souffrant du SSPT sur les lieux de son traumatisme, explique le professeur Metin Basoglu, ancien responsable des études de traumatologie au King's College de Londres, fondateur du Centre d'Istanbul pour la recherche et la thérapie du comportement et une autorité reconnue en matière de santé mentale.

Ces déclencheurs, ou « indices de traumatisme », peuvent provoquer des épisodes de peur ou d'anxiété ou de retour en arrière. Dans un flash-back, quelqu'un aura l'impression que le traumatisme se reproduit. Une personne peut se détacher de la réalité et afficher un comportement émotionnel et physique comme si elle revivait l'événement.

Dans certains cas, ces épisodes peuvent en fait contourner la pensée logique d'une victime et l'amener à des plans de suicide. Pire encore, une victime de traumatisme pourrait agir sur ce déclencheur – souvent dans un laps de temps alarmant.

Et nous voulons dire court. Une étude ont constaté que le temps entre la réflexion sur le suicide et la mise en œuvre de ces pensées était inférieur à cinq minutes pour 24 % des participants. Et pour 5 %, le temps n'était qu'une seconde.

C'est la nature impulsive d'un pourcentage faible mais significatif de suicides qui fait des avertissements de déclenchement la seule garantie pour de nombreux téléspectateurs. Parce que même si une émission telle que 13 Reasons Why est diffusée avec de nombreux supports tels que Beyond the Reasons et 13raisonspourquoi.info – des ressources que Netflix a travaillé avec des organisations caritatives, des professionnels de la santé mentale et des groupes de soutien à travers le monde pour développer et mettre en œuvre – un pourcentage de téléspectateurs déclenchés est toujours dangereusement en danger avant la fin d'un épisode pénible.

13 Reasons Why showrunner a semblé finalement d'accord avec ce point, décidant en 2019 de éditer la scène de suicide controversée de la série (deux ans après les débuts originaux de l'émission) pour atténuer tout risque pour les jeunes téléspectateurs particulièrement vulnérables.

Netflix

Heureusement, la majorité des personnes qui subissent un traumatisme habitude développer un TSPT à long terme et une vulnérabilité au suicide. En fait, le Enquête sur la santé mentale de l'Organisation mondiale de la santé suggère que seulement 4 pour cent de l'ensemble des survivants d'un traumatisme souffriront de la maladie.

Mais les 4 pour cent qui fais voir un début? Ils seront confrontés à une gamme de déclencheurs imprévisibles. Ils peuvent être des objets, ils peuvent être des odeurs, ils peuvent être des sons, ils peuvent être des goûts, dit Basoglu. Les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent être rappelées plusieurs fois au cours de la journée par des choses apparemment banales.

Il souligne également que bien qu'une émission télévisée décrivant un traumatisme similaire à l'expérience d'un survivant soit très susceptible d'être déclenchée, il en va de même pour une variété d'indices de traumatisme qui semblent à première vue complètement sans lien avec l'incident lui-même.

Par exemple, une de ses patientes, une femme du Congo, s'est déclenchée à chaque fois qu'elle allait chez le coiffeur. Ceci, a découvert Basoglu, provenait du fait qu'elle avait été traînée par les cheveux avant d'être violée. Un autre survivant de la torture qu'il a soigné n'a pas pu mettre une paire de chaussettes blanches sans ressentir un flash-back après avoir été forcé de signer des papiers d'aveux blancs.

Les personnes atteintes comme celle-ci ont beaucoup plus de déclencheurs à affronter chaque jour – comme Basoglu l'a découvert. Dans la plupart des cas de traumatisme, les survivants sont susceptibles de développer 35 indices de traumatisme distincts . Mais il n'y a pas de limite supérieure.

Ils se réveillent le matin et peuvent commencer à penser à l'événement – ​​ils quittent la maison et reçoivent un rappel immédiatement, dit Basoglu. Son tout le temps. C'est impossible à éviter.

Pourquoi certaines personnes pensent que les avertissements de déclenchement sont une mauvaise idée

Pour certains, la nature généralisée des déclencheurs de traumatismes fait d'autant plus de raisons d'ajouter Suite avertissements à la télévision, de ne pas les emporter. Si quelqu'un a subi une journée entière de rappels de traumatismes, il ne devrait plus avoir à endurer de problèmes lorsqu'il allume la télévision, n'est-ce pas ?

Pas selon Basoglu. Cela peut sembler horriblement froid et sans compassion au début, mais il propose que la meilleure façon de protéger les personnes vulnérables est tout simplement de ne pas le faire. Parce que les avertissements de déclenchement, quelle que soit leur conception, diffusent une idée qui pourrait en fait préjudice survivants de traumatismes.

Le message implicite en eux est l'évitement, fondamentalement. Et tout ce qui favorise l'évitement n'est pas dans l'intérêt des survivants de traumatismes, explique Basoglu. Un environnement trop protecteur empêche les opportunités de renforcer la résilience contre le stress.

Ces avertissements sont peut-être en contradiction avec tout ce que nous savons sur le rétablissement. Le principe même est contre-productif. [Avec des avertissements de déclenchement] vous transmettez ce message au public, à des millions de personnes.

Si vous encouragez ou renforcez une culture d'évitement à un niveau social massif, vous bloquez en fait ce processus naturel de récupération. Il y a une chance qu'une personne puisse récupérer par elle-même - et vous bloquez cette chance !

Ce n'est pas qu'un avis. de Basoglu quatre décennies de la recherche sur les traumatismes et du traitement des victimes ont suggéré à maintes reprises que la culture de l'évitement est le plus grand obstacle à la guérison des survivants de traumatismes.

Une étude en particulier le souligne, un essai clinique qui a invité les réfugiés et les victimes de viol, tous souffrant du SSPT, à regarder des documentaires sur des événements traumatisants de masse : guerre, violence et viol.

Cela peut sembler une expérience cruelle, mais il est apparu que le groupe qui a regardé les films – celui qui essayait activement de se déclencher – avait beaucoup plus de succès dans le traitement. Un nombre stupéfiant de 93 pour cent ont été bien récupérés après 12 séances (le groupe non exposé aux déclencheurs a été fusionné avec le groupe de traitement après six semaines pour des raisons éthiques, car seulement 4 pour cent avaient montré des signes d'amélioration).

Ce sont des découvertes comme celle-ci qui convainquent Basoglu que le déclenchement d'avertissements - un phénomène que l'on ne trouve que dans certains pays - est le symptôme d'une société caractérisée par l'évitement. Notre société. Dans la culture occidentale, toute anxiété ou inconfort possible est quelque chose à éviter à tout prix, dit-il.

Pourtant, l'anxiété et le stress sont des sentiments naturels. Il est normal de ressentir de la détresse – les gens devraient apprendre à y faire face. Ils devraient être autorisés à renforcer leur résilience contre cela. Son cette message qui doit être transmis au public.

Basoglu n'est pas un chercheur voyou ici - des conclusions similaires ont également été tirées par des experts de nos côtes. L'une de mes préoccupations [concernant les avertissements de déclenchement] est qu'ils ajoutent à l'idée que si vous avez vécu un événement traumatisant, vous n'êtes pas assez résilient pour y faire face, explique le Dr Nick Grey, psychologue clinicien spécialisé dans les traumatismes. au Sussex Partnership NHS Foundation Trust. Toutes les preuves suggèrent que les gens sont assez résistant pour y faire face.

Si des avertissements de déclenchement doivent être donnés, ils doivent eux-mêmes être accompagnés d'un avertissement de santé indiquant que ce sont les sujets qui vont être abordés, mais ce que vous devez faire, c'est ne pas l'éviter.

Pour certaines personnes très vulnérables, les avertissements de déclenchement seront incroyablement utiles, mais nous ne savons pas si cela est utile sur une large population. Il pourrait y avoir des conséquences inattendues de ces avertissements [en termes d'évitement].

Bien sûr, certains diffuseurs invitent activement à l'exposition et ouvrent une conversation sur les traumatismes. Prenez Netflix: non seulement ils ont publié du matériel bonus pour 13 Reasons Why qui a invité la discussion, mais le film basé sur l'anorexie To The Bone était accompagné de vidéos de la distribution indiquant qu'une conversation devait être lancée sur les troubles de l'alimentation.

Si suffisamment de téléspectateurs regardent réellement ce contenu supplémentaire (Netflix ne publie pas tous les chiffres d'audience), cela pourrait aider à briser la culture d'évitement. En fait, une étude de 5 000 personnes (bien que commandé par Netflix et s'appuyant sur des questionnaires en ligne auto-remplis - un format qui comporte toujours des problèmes de validité), a suggéré que la moitié des téléspectateurs adolescents ont ensuite discuté des problèmes soulevés dans l'émission avec leurs parents.

Cela pourrait être un énorme bond en avant. Pourtant, les radiodiffuseurs dans leur ensemble comprennent toujours mal et sous-estiment à quel point les déclencheurs sont omniprésents pour les personnes souffrant de SSPT. Et vous n'avez pas à pousser leur logique sur les avertissements de déclenchement trop loin avant que l'argument ne dégénère.

Par exemple, si les producteurs de télévision visent vraiment à empêcher le déclenchement de victimes de traumatismes, des émissions comme The Grand Tour et Top Gear ne devraient-elles pas également diffuser des messages consultatifs ? Les indices de traumatisme liés à la voiture pourraient affecter certains des estimé 24 000 personnes gravement blessées dans des accidents de la route au Royaume-Uni chaque année, dont des centaines projeté développer le TSPT. Ne méritent-ils pas d'être protégés eux aussi ?

Et, en allant plus loin, si les radiodiffuseurs ont vraiment le devoir de protéger les personnes souffrant du SSPT, ne devraient-ils pas afficher une liste de déclencheurs possibles avant tous spectacle? N'est-ce pas la seule garantie infaillible contre le large éventail d'indices de traumatisme subis par les gens ?

Heureusement, il n'y a pas une grande demande pour un déploiement de couverture. Et il ne devrait pas non plus y en avoir, selon des experts comme le Dr Grey, lorsque la télévision a un moyen beaucoup moins dommageable de démontrer un devoir de diligence envers son public.

Si des enseignants ou des diffuseurs individuels souhaitent donner un avertissement, je peux voir pourquoi les avertissements de déclenchement sont gentils, compatissants et réfléchis - mais il est plus utile de dire 'si vous avez été affecté, voici où vous pouvez obtenir de l'aide' à la fin.

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Pourquoi certaines personnes pensent que les avertissements de déclenchement sont complètement nécessaires

Bien que les avertissements de déclenchement soient rapidement rejetés par de nombreux chercheurs, d'autres sont tout aussi prompts à applaudir à quel point ils sont utiles aux personnes souffrant du SSPT actuellement en traitement, en particulier celles qui suivent une TCC (thérapie cognitivo-comportementale).

Bien qu'il s'agisse d'un processus de récupération critiqué par le professeur Basoglu, c'est ce traitement qui est largement utilisé par le NHS et privilégié par des experts comme Siobhan O'Neill, professeur de sciences de la santé mentale à l'Université d'Ulster.

Dans le cadre de la TCC, les victimes de traumatismes peuvent être encouragées à prêter attention aux avertissements de déclenchement et aux déclencheurs potentiels de leur propre santé mentale, explique-t-elle. Nous savons que notre façon de penser influence ce que nous ressentons. Nous pouvons entrer dans un cycle positif ou nous pouvons entrer dans un cycle négatif. Si vous regardez des choses négatives à la télévision, cela vous plongera dans un cycle négatif.

N'oubliez pas que pour les personnes souffrant du SSPT, il peut s'écouler quelques minutes avant que leur spirale descendante ne devienne mortelle. Et c'est un énorme problème si l'on considère le nombre de personnes susceptibles d'être déclenchées par une partie de plus en plus présente de la série télévisée : les scènes de violence sexuelle.

Bien que la probabilité qu'un survivant moyen d'un traumatisme développe un TSPT soit faible (4 %), les pics de probabilité pour les victimes de viol sont beaucoup plus élevés - environ 19p pour cent développeront un TSPT . C'est un plus grand risque de SSPT que d'être kidnappé ou d'être témoin d'une atrocité de guerre.

Et ce chiffre est encore plus inquiétant compte tenu de la environ 21 000 victimes de viol au Royaume-Uni (ce qui se traduirait par une projection de 4 200 personnes souffrant du SSPT) et 17,7 millions aux États-Unis (3,5 millions de personnes souffrant du SSPT).

Ce sont ces chiffres qui amènent certains à prétendre que les avertissements de déclenchement sont vitaux – ne serait-ce que pour empêcher ces victimes de viol de revivre leurs expériences trop tôt. Parce que, selon O'Neill, plus de l'exposition pourrait être le véritable ennemi.

Contrairement à Basoglu, elle et d'autres affirment qu'au lieu de se cacher de l'exposition, beaucoup d'entre nous vivent dans un monde avec une abondance de discours sur les traumatismes, un climat laissant beaucoup exposés à un cycle négatif.

Il y avait cette idée que parler et débriefer après une exposition à un traumatisme peut prévenir le TSPT ou la maladie mentale. Mais nous savons maintenant que cela ne fonctionne pas, dit O'Neill.

Au début, il est toujours préférable de laisser quelqu'un dans ses propres réseaux de soutien et ses propres ressources plutôt que de lui donner des conseils immédiatement après un traumatisme. Ils trouveront leur propre chemin et cela peut les rendre plus forts et les aider à grandir.

Bien que cela puisse être un problème dans d'autres cultures, l'évitement peut ne pas être un gros problème ici où les détails du traumatisme ont tendance à être évoqués. En entrant tout de suite et en disant « vous avez besoin d'une thérapie » ou « vous devez parler en détail de l'impact de cela », cela peut déresponsabiliser les gens et entraîner des problèmes de santé mentale à long terme, car ils sont obligés de le mémoriser à nouveau. et encore.

C'est ici que les opposants d'O'Neill soulignent qu'il n'est pas vraiment clair dans quelle mesure les avertissements de déclenchement sont efficaces pour arrêter le cycle négatif de quelqu'un - comme le dit Basoglu, les avertissements de déclenchement n'agissent pas comme une intervention thérapeutique. Ils ne sont qu'un avertissement ! – mais nous ne pouvons pas ignorer leur potentiel non seulement pour aider les personnes souffrant du SSPT, mais aussi pour empêcher la maladie de se développer d'abord chez les victimes de traumatismes.

Après tout, l'avertissement de déclenchement est une forme évolutive et il ne faudra peut-être que quelques changements subtils pour le transformer en quelque chose de vraiment puissant. Considérez simplement le message consultatif 13 Reasons Why délivré par des acteurs hors de caractère.

Les 13 raisons pour lesquelles lancer un avertissement de déclenchement avant le spectacle

Cela enracine le spectateur dans la réalité que cela ne fait qu'agir, ce n'est pas réel. Tout ce qui rappelle aux gens que ce n'est qu'une histoire ne peut être qu'une bonne chose, explique O'Neill.

Et ce n'est qu'un changement mineur, selon O'Neill, qui pourrait faire une énorme différence. Ce n'est peut-être pas certain à ce stade, mais il y a toutes les chances que d'autres améliorations puissent aider à développer des avertissements de déclenchement dans la protection de la santé mentale la plus puissante dont nous disposons.

Alors, les émissions de télévision devraient-elles utiliser des avertissements de déclenchement ?

En pesant, il n'y a pas de réponse facile. Les avantages potentiels des avertissements de déclenchement – ​​même discutables – pour un nombre important de personnes souffrant du SSPT devraient-ils être prioritaires ? Ou devrions-nous abandonner tout ce qui contribue à une culture d'évitement, une culture qui pourrait potentiellement conduire à plus de problèmes de santé mentale à long terme ?

Sans surprise, de nombreux experts ne veulent pas revendiquer une solution noire ou blanche dans cette zone très grise. Cependant, tous les psychologues à qui nous avons parlé étaient sûrs de ce qui manquait aux avertissements déclencheurs : des preuves.

La chose sur laquelle nous devons nous concentrer est « quelles sont les preuves ? ». Il y a beaucoup d'opinions qui circulent et pas beaucoup de preuves pour les étayer vraiment. Et la preuve est cette chose cruciale, dit Grey. Je dirais qu'il incombe aux personnes qui soutiennent fortement de tels avertissements de trouver des preuves de leur valeur.

Cependant, comme pour la plupart des études sur les traumatismes, il est difficile d'obtenir des preuves définitives. Des données révélant combien de personnes ont cessé de regarder une émission directement après l'avertissement de déclenchement seraient un début, mais il y a encore plus de problèmes à venir. Comment pouvez-vous même quantifier comment un avis avant le spectacle renforce une culture d'évitement ? Et comment mesurer le nombre de suicides n'a pas arriver grâce à un avertissement de déclenchement?

Et ce n'est même pas le problème majeur. Supposons que nous puissions surmonter tous ces obstacles et déterminer exactement à quel point les avertissements de déclenchement sont efficaces : découvririons-nous vraiment que ces avertissements longs annulent l'impact de la prochaine heure de visionnage ?

Parce que même s'il s'est avéré que les avertissements de déclenchement ont empêché un bon pourcentage de personnes souffrant de SSPT de regarder, cela signifie toujours qu'un nombre important de téléspectateurs regarderont toujours des scènes de déclenchement. Et, pour beaucoup, c'est là que réside le vrai problème.

Le vrai problème est que [les avertissements de déclenchement] sont utilisés d'une manière qui permet aux producteurs de se tirer d'affaire, où ils évitent d'assumer la responsabilité du contenu de la manière dont ils décrivent la violence, explique O'Neill.

S'ils enfreignent les directives, ils peuvent simplement y mettre un avertissement de déclenchement, ce qui est un moyen facile d'éviter leur responsabilité dans la façon dont ils décrivent les choses.

Mettre un avertissement de déclenchement ? Ce n'est tout simplement pas suffisant.

Si vous avez été affecté par les problèmes soulevés dans cet article, veuillez contacter les Samaritains au 116123 pour obtenir de l'aide ou visitez le site Web à l'adresse www.samaritans.org .

Ou visitez rapecrisis.org.uk . Vous pouvez appeler le 0808 802 9999 de 12h00 à 14h30 et de 19h00 à 21h30 tous les jours de l'année pour une assistance confidentielle et/ou des informations sur vos services les plus proches.

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Une version de cette pièce a été initialement publiée en 2018